Užpildymas vandeniu leidžia maišui puikiai sugerti smūgius, todėl susidaro įspūdis, kad pataiko į žmogaus kūną. Dėl smūgių absorbcijos, pripildyti vandeniu, mažiau veikiami pernelyg didelio sūpynių, o tai pagerina treniruočių komfortą.   Užpildymas vandeniu reiškia, kad maišai neplaka, išlaikydami savo formą net ir po daugelio metų naudojimo. Maišas pagamintas iš labai storos gumos, garantuojančios sandarumą ir atsparumą pažeidimams.